Buenos días a tod@s,
Empezamos otra semana y con ella el planteamiento de nuevos
retos en Educación Física.
Los retos de esta semana tienen como protagonista rollos de
papel higiénico. A continuación, podéis ver los RETOS que esta semana presenta
Ana:
Reto 1: ENCESTAR
ROLLOS. Pincha aquí
para ver el vídeo.
En este reto tenéis que encestar los rollos de papel
higiénico en una caja flexionando la espalda y con la ayuda de los pies. En el
caso de que el rollo se os caiga o salga fuera de la caja, debéis empezar de
nuevo con ese rollo, colocándolo en la situación inicial y volver a intentarlo.
Deberéis cronometrar el tiempo que tardáis en realizarlo.
Reto 2: CAMBIO DE
ROLLOS. Pincha aquí para ver el
vídeo.
En este reto debéis cambiar los rollos de un lado a otro. Para
ello, realizareis una sentadilla y un salto con giro. No olvidéis cronometraros
para saber el tiempo que tardáis.
Reto 3: LA TORRE DE
PAPEL. Pincha aquí para ver el
vídeo.
Trataréis de construir una torre con los rollos de papel, a
ambos lados de vuestro cuerpo, con ayuda de vuestros abdominales y de los pies.
Cronometrar el tiempo que tardáis en construir la torre.
QUÉ TENÉIS QUE ENVIAR:
- Debéis anotar el mejor tiempo
que tardáis en hacer cada uno de los retos y enviar un correo a vuestro profesor
de educación física.
- ¿Cuándo lo debo mandar? A lo largo de toda la semana.
- ¿A quién se lo debo mandar? Cada uno a su profesor de
educación física:
Jose: jrubioar@educa.jcyl.es
Ana:
aarranzpalacios@educa.jcyl.es
Ángel: aromerogonza@educa.jcyl.es
Para el que quiera seguir moviéndose en casa, aquí
tenéis una sesión de ejercicios en la que necesitareis solo un rollo de papel higiénico.
Mucho ánimo a tod@s
Esperamos vuestros correos.
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